Эксперты рекомендуют одинаковое количество сна как мужчинам, так и женщинам, но исследования показывают, что колебания женских гормонов в течение жизни могут повлиять на режим сна.Хотя как мужчинам, так и женщинам обычно нужно одинаковое количество сна, новые исследования показывают, что женщины могут испытывать нарушения сна чаще мужчин. Это может быть следствием сочетания биологических, ...