## Перестаньте сутулиться — осанка творит чудесаМногие «животы» на самом деле — просто смещенный вперед центр тяжести. Когда вы сутулитесь, плечи уезжают вперед, таз наклоняется, а живот — выпячивается, даже если вы стройны. Исправив осанку, вы моментально выглядите на два размера меньше.«Встаньте к стене, прижмите разом затылок, лопатки и крестец. Задержитесь на две минуты, дышите ...