Мысли зацикливаются. Вы снова и снова прокручиваете одну и ту же проблему будто по спирали. Все кажется важным, срочным и непереносимым. Чем больше вы пребываете в этом состоянии, тем уже становится угол зрения. Это и есть туннельное мышление: когда единственная дорога, которую вы видите, на самом деле давно завела в тупик. Разбираем, как это работает и что с этим делать. Что такое туннельное мышление простыми словамиКогда человек оказывается в состоянии стресса, неопределенности или сильной концентрации, у него сужается когнитивное восприятие. Он буквально перестает замечать альтернативы. Психологи называют это туннельным мышлением или cognitive tunneling. Почему оно возникает* Наш...