Это состояние, при котором даже простое взаимодействие с другими людьми вызывает сильный дискомфорт, напряжение или страх быть осуждённым. Причём речь идёт не о неловкости в новой компании — социальная тревожность способна серьёзно повлиять на качество жизни.Что важно знать о социальной тревожности?Симптомы и проявления могут варьироваться: от учащённого сердцебиения и потливости до чувства паники или полного «замирания». Для кого-то такие реакции возникают только в незнакомой обстановке, а у других — даже при общении с близкими.Разобраться в себе и понять, действительно ли речь идёт о социальной тревожности, помогает наблюдение за собственными реакциями. Ниже &m...