Что скрывают ваши любимые кофейные напитки - капучино, латте или макиато? Все они базируются на эспрессо, польза которого доказана наукой. Но некоторые ингредиенты могут кардинально изменить их влияние на ваше здоровье и фигуру. РБК-Украина, опираясь на научные данные и статьи из авторитетных ресурсов о здоровье, объясняет ключевые различия.Эспрессо - полезная основаПрежде всего, стоит помнить, что кофе сам по себе является полезным напитком. Масштабные осмотри исследований, например опубликованный в British Medical Journal связывают умеренное потребление кофе (3-4 чашки в день) со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, болезней печени и некоторых видов рака. Э...