После активной тренировки, долгой прогулки или езды на велосипеде ночью вас может поджидать неприятный сюрприз — сильные судороги в мышцах ног. Причем с этой болезненной проблемой сталкиваются даже опытные бегуны.Терапевт британской Национальной службы здравоохранения доктор Сурадж Кукадия, известный в соцсетях как Доктор Судж, рассказал о лайфхаке, который поможет избавиться от судорог. Этот трюк используют многие профессиональные спортсмены. Вам понадобится самый обычный рассол.Чудо-средствоПо словам врача, рассол может снимать спазмы эффективнее обычной воды. Дело в том, что эта жидкость содержит в себе соль, которая обеспечивает организм электролитами. Если сильные судороги вы...