Иногда возникает ощущение, что с вами что-то не в порядке. Работать не хочется, привычные занятия раздражают, а отдых не приносит облегчения. Нередко первая мысль, которая приходит в голову, – это "я стала ленивой". Однако чаще всего за этим скрывается эмоциональное выгорание – состояние, при котором психика устает от необходимости быть "в ресурсе" и фактически отключает энергию.Важно различать, где проходит грань между временной усталостью и настоящим выгоранием. Это знание поможет не только восстановить силы, но и избежать серьезного ментального истощения.Лень – это про "не хочу", выгорание – про "не могу"Лень является естественной реакцией на скуку или перегрузку. У человека есть...