В среднем возрасте люди нередко забывают о собственных потребностях. Однако именно сформированные в эти годы привычки во многом определяют продолжительность и качество жизни. Эксперты выделяют семь типичных ошибок этого периода и объясняют, как скорректировать поведение и вернуться на верный путь.