Terviseeksperdid on pikka aega soovitanud teha iga päev vähemalt 10 000 sammu, et vähendada enneaegse surma riski, ent kiires argipäevas napib paljudel selleks aega. Uue teadustöö kohaselt piisab aga ka oluliselt lühemast jalutuskäigust, kui tõsta pisut kõndimise tempot.